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5 Axes du Plan anti-chute du Gouvernement

Prévention des chutes pour les Seniors

Prévenir les chutes des seniors

L’état prévoit un Plan Prévention des chutes

On ne l’évoque pas assez souvent et pourtant, la chute est responsable d’environ 10 000 décès par an !

La chute est un risque qui atteint principalement les personnes âgées. Avec 100 000 hospitalisations annuelles qui peuvent déboucher sur des fractures diverses, on comprend aisément que cet enjeu est capital.

Le gouvernement se mobilise autour de ce sujet et va mettre en œuvre un plan de prévention des chutes.

Que recouvre-t-il et quelles sont ses modalités ?

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Pourquoi chute-t-on ?

4 Causes principales des chutes pour les seniors :

Malheureusement plus exposés, les seniors peuvent également se relever de ces chutes avec de nombreuses séquelles. On parle fréquemment de la fracture du fémur et de son col qui est un danger important, avec un risque d’immobilisation assez long et une rééducation contraignante mais il ya d’autres conséquences parfois moins visibles.

On peut ainsi citer la crainte de tomber, voire de sortir de chez soi qui peut conduire à un isolement tout à fait délétère.

Ainsi le Plan anti-chutes du gouvernement qui va voir le jour sous l’égide de Brigitte Bourguignon, en charge de l’Autonomie, et de Roxana Maracineanu, en charge des Sports, est-il attendu avec impatience. Il s’agit évidemment dans un premier temps de cibler les raisons de ces chutes.

Les causes des chutes sont multiples et résultent de :

  1. Perte des repères du fait d’une altération des sens comme la vue et l’ouïe : avec une audition moindre, les seniors n’ont pas conscience des dangers qui peuvent les environner. Pour la vue, il est primordial d’éviter tous les problèmes liés à l’accommodation qui sont responsables de nombreuses chutes ;
  2. Un problème de dénutrition : certaines personnes âgées ont tendance à ne plus s’alimenter correctement. Cela entraîne irrémédiablement une perte de tonicité qui peut causer des chutes ;
  3. Un manque d’activité physique : comme pour le point précédent, certains seniors manquent d’activité physique. À terme, cela peut conduire à avoir moins de réflexes et moins de muscles ;
  4. L’isolement : c’est également un facteur corollaire. En effet, lorsque les personnes âgées sont seules, elles se limitent dans leurs déplacements et leurs interactions. 
4 Causes principales des chutes des seniors
Le gouvernement prévoit un plan anti-chutes pour les personnes âgées. Mais pourquoi chutent-elles autant ?
Aménager le logement, alerter, bouger….
Autant d’actions à mettre en oeuvre pour prévenir les chutes des personnes âgées

Plan anti-chute du gouvernement :

Que prévoit ce plan pour réduire les chutes des seniors ?

De façon à favoriser l’autonomie seniors et éviter les chutes, le gouvernement sort les grands moyens, avec comme objectif, la réduction de 20% des chutes létales.

Comment ce plan anti-chute du gouvernement s’articule-t-il ?

Les  5 axes ambitieux de ce plan de prévention

Pour mieux déployer ses actions et prendre en compte les problèmes les plus fréquents, le gouvernement va s’orienter vers des objectifs précis :

  1. Aménager son logement pour éviter les risques de chute : à cet effet, « Ma Prime Adapt’ » est un dispositif mis en place pour aider les aînés à adapter leur logement et conserver leur autonomie. 
  2. Mieux repérer les risques de chutes et alerter : il s’agit d’agir en amont pour faciliter les déplacements dans les logements, voire à l’extérieur. C’est aussi des numéros d’appel plus efficaces à l’usage des plus âgés ;
  3. Des aides techniques à la mobilité pour tous : entre les cannes et déambulateurs, il existe des accessoires qui facilitent la locomotion. Il faut les rendre encore plus accessibles et pratiques ;
  4. L’activité physique, meilleure arme antichute : encourager les seniors à pratiquer des activités physiques à leur mesure est la meilleure arme préventive ;
  5. La téléassistance pour tous : la réaction rapide est aussi un moyen d’éviter que les chutes ne soient mortelles. Cet axe tend à renforcer les moyens actuels.

Conseils Prévention plan anti-chute du gouvernement

A domicile, en résidence seniors ou en EHPAD

Que ce soit en résidence senior, en ehpad ou à son domicile, les seniors  pourront ainsi bénéficier de dispositifs accrus pour éviter la chute mortelle. Cependant, et comme dans toute politique bien menée, il est souvent plus efficace d'agir en amont.

Quelques conseils de prévention sont les bienvenus.

Des conseils préventifs afin de mieux vivre

La santé des seniors est évidemment le levier sur lequel il faut agir en amont.

Il est crucial de faire vérifier sa vue et son audition afin de mieux gérer son quotidien. Les personnes qui sont capables de repérer les dangers vivent dans un environnement beaucoup plus sécurisé.

Il est également recommandé de pratiquer une activité physique régulière. Marche, jardinage sont les alternatives à une pratique plus active. Il est également possible de continuer des activités ludiques comme la danse de salon qui est un excellent moyen pour conserver des repères et se dépenser.

Lorsque les difficultés de déplacements sont plus importantes, il est important de mettre en place des outils afin de conserver une activité même réduite. Des concepteurs d’accessoires pour améliorer l’autonomie des seniors sont particulièrement créatifs et des gammes de déambulateurs discrets sont déjà accessibles sur le marché.

Avec une activité physique plus régulière, mieux adaptée à achacun,  les seniors éprouvent la sensation de faim et reprennent goût à l’alimentation. 

C’est donc un cercle vertueux qu’il faut mettre en place. En maintenant la santé des seniors grâce à des activités dans les ehpad, dans les résidences seniors ou encore au sein d’associations, ils sont encouragés à se maintenir en forme et ainsi à mieux prévenir les chutes.

Prévenir les chutes, c’est aussi se maintenir en forme !
Les activités permettent aux seniors de maintenir leur autonomie et de prévenir les chutes.
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