Quels sont les bienfaits du rire pour les seniors ?

Le rire, pour se sentir mieux à tout âge !

Les résidences seniors ou ehpad proposent des animations autour du rire

On a souvent en tête la maxime de Rabelais :

« Le rire est le propre de l’homme »

Celui qui avait suivi des études de médecine avant de se tourner vers la littérature avait sans doute pu expérimenter les vertus du rire, et ceci même au 16ème siècle.

Qu’en est-il vraiment et le rire peut-il apporter des bienfaits en ehpad ?

Quels sont les moyens pour organiser une animation en résidence senior ou en ehpad dans la joie ?

Suivons les nez rouges et leurs actions.

Le yoga du rire dans les résidences seniors aussi !

Comment le rire agit-il positivement sur les seniors ?

On sait que des ateliers de pratique du yoga du rire connaissent un véritable engouement, surtout dans des contextes difficiles.

Il s’agit généralement d’associations ou de professionnels qui organisent des séances au cours desquelles le rire est le moyen de se libérer du stress, de communier avec les autres participants et au final, de se sentir bien mieux.

Les effets du rire en ehpad sont aussi nombreux. Non seulement il agit au niveau physique mais aussi émotionnel et psychique. Ainsi, le rire permet de produire des endorphines qui sont les mêmes hormones que celles du sport. Elles ont un effet analgésique afin de réduire la douleur mais elles sont également de très efficaces comme anxiolytiques.

Il est donc prouvé que rire en ehpad est une activité qui apporte plus de calme et de sérénité.

Étant donné qu’il est vecteur de plus de quiétude, il peut aussi apaiser certains comportements agressifs, souvent corollaires de la maladie d’Alzheimer. Ainsi, le rire agit sur le court terme en évacuant du stress mais il a également un effet bénéfique sur le long terme.

Comment le rire peut agir sur la longévité ?

Diminution du stress, action sur le système immunitaire...

Entrer en ehpad ou entrer en résidence senior marque souvent un changement de vie qui peut être particulièrement perturbant. Certains seniors peuvent éprouver des difficultés à s’intégrer dans un nouveau cadre, bien de celui qui leur était familier.

Des animations comme le clown ehpad permettent de faciliter leur quotidien. En effet, le rire, grâce aux effets sur le métabolisme, comme la production d’endorphines et la diminution du stress, agit sur le système immunitaire. Il est démontré qu’après une séance clown au cours de laquelle les participants ont ri à gorge déployée, les muscles se relâchent et le stress est véritablement évacué.

Ainsi, les seniors qui rient beaucoup ont-ils également une espérance de vie plus longue. Il est donc précieux de pouvoir recourir à ces animations qui égayent la vie des seniors en ehpad, qu’ils soient atteints de maladies neurodégénératives ou non.

Aider les aidants grâce au rire, ce n’est pas une blague !

Des ateliers du rire pour soulager aussi les aidants !

On peut rappeler que les aidants sont plus de 4,3 millions en France. Leur quotidien est parfois très lourd car ce sont en majorité des femmes qui mettent de côté leur vie familiale et professionnelle afin de soutenir un proche, voire plusieurs. Cette situation est parfois source de grand stress également et de mal être.

Des initiatives afin de libérer ces personnes très généreuses, capables de donner de leur temps, sont toujours profitables Les aidants stressés ont déjà la possibilité de structures d’ehpad qui pratiquent l’accueil de jour. Cette possibilité leur permet de s’octroyer quelques jours de répit. Cela peut se conjuguer avec une animation ehpad qui serait proposée de manière régulière.

Les aidants épuisés, dans certains cas, pourraient également participer et évacuer une certaine angoisse cumulée à force de vivre aux côtés d’une personne dépendante. Le rire est donc à envisager à tous les niveaux et les personnels des ehpad ont aussi beaucoup de bienfaits à retirer de ces initiatives.

L'atelier du rire ou la venue de clown en hôpital ou en maison de retraite est une solution qui est bien encadrée. Les directeurs de ces structures ont ainsi la possibilité de trouver des intervenants assez facilement.

Des nez rouges qui font voir la vie en rose

Des associations pour rire en ehpad ou en résidence seniors

Les clowns hospitaliers ne limitent pas leurs effets comiques aux hôpitaux. Beaucoup de ces associations interviennent également en ehpad.

C’est le cas, d'associations comme :

Rêves de clown,

Docteur clown

La vie en clown...

Toutes ces associations sont reconnues comme étant d’utilité publique et il est facile de faire appel à leurs tours et leur adresse pour déclencher les fous rires si appréciés et appréciables pour la santé des seniors.

Enfin, si ces structures interviennent trop loin de chez vous, il y a sans doute des associations locales qui inscrivent cette mission dans leurs objectifs. Ses membres sont à la disposition des hôpitaux pour du clown hospitalier mais aussi dans les services de gériatrie et dans les ehpad et résidences senior.

Il faut évidemment entrer en contact avec eux pour définir les moyens mis en œuvre, leurs tarifs et les éventuelles prises en charge.

Il n’y a pas de frontière pour que le rire fuse !